セルフケア

40代からの肌変化は、心とからだのサインかも。こすらない洗顔・重ね保湿・睡眠や呼吸の見直しで、まずは顔から整えて全身のフェムケアへつなげる入口を紹介します。

40代からの心と体を整えるライフケアをテーマに、フェムケアやセルフラブ、美容・暮らしの工夫をシェアするブログです。デリケートな悩みも上品に、安心して読める情報をお届けします。