セルフケア バルトリン腺嚢胞の切開から1週間。歩ける?お風呂は?心と体のリアル記録 バルトリン腺嚢胞の切開から1週間の経過をリアルに記録。痛みの変化、生活の工夫、心の揺れを上品に綴る体験談です。婦人科受診を迷う人へ、自分の身体を大切にするためのヒントをまとめました。 2025.11.15 セルフケア
セルフケア バルトリン腺嚢胞が破裂寸前で切開した日。私が学んだ「恥ずかしさより大事なこと」 バルトリン腺嚢胞が破裂寸前で切開した体験談。生理前の違和感から歩けない痛みへ、恥ずかしさと不安、処置のリアル、そして私が学んだ“自分の体を見捨てない”ということ。同じ症状で迷う人の、背中をそっと押せたら。 2025.11.04 セルフケア